Zouk-se e Apaixone-se

Conheci o Zouk ainda adolescente. Na escola onde fiz o curso primário, tinha algumas oficinas artísticas e além do teatro optei também pela dança de Salão. A princípio, íamos treinar as danças básicas latinas e brasileira: Lambada, Salsa, merengue, bolero e Forró. Depois de algum tempo dançando, conheci este ritmo. Foi um dos motivos de meu interesse pelo francês, já que boa parte das músicas tocadas em ritmo de Zouk são em francês...
É um ritmo latino,provindo das Antilhas,  mais compassado que a lambada parecido com a Kizumba e o mais sensual de todos. Por isso não é tão difícil achar na internet a terminologia "Zouk Love". Atualmente mistura alguns passos de Dança do Ventre também, o que  desperta o interesse de tantas outras dançarinas...
Aqui em Salvador existem algumas baladas mais específicas de Zouk e Kizumba em principal as terças feiras no Pelourinho, e nem precisa ser Expert no assunto, sempre existem pessoas que querem se divertir e ensinar! 
;-)

Pole dance Sexy

A Dança

"Creio que aqueles que mais entendem de felicidade são as borboletas e as bolhas de sabão... Ver girar essas pequenas almas leves, loucas, graciosas e que se movem é o que, de mim, arrancam lágrimas e canções. Eu só poderia acreditar em um Deus que soubesse dançar. E quando vi meu demônio, pareceu-me sério, grave, profundo, solene. Era o espírito da gravidade. Ele é que faz cair todas as coisas. Não é com ira, mas com riso que se mata. Coragem! Vamos matar o espírito da gravidade! Eu aprendi a andar. Desde então, passei por mim a correr. Eu aprendi a voar. Desde então, não quero que me empurrem para mudar de lugar. Agora sou leve, agora vôo, agora vejo por baixo de mim mesmo, agora um Deus dança em mim!" 

Nietszche

Pole dance - Passos básicos

Final de semana chegando e quinta feira é dia de sensualizar! Para quem já pratica ou deseja vai alguns passos básicos e como executá-los
Back Hook - Ao lado da barra, posicione o braço baixo (esquerdo) deixando a parte interna do braço junto a barra coloque a outra mão bem acima da barra (direita) deixando o braço esticado. Estique a perna de fora da Barra (direita) realizando um impulso pra trás. No momento em que estiver girando para trás, a panturrilha da perna de dentro da barra (esquerda) ficará apoiada nela. Mantenha as pernas afastadas no momento do giro, flexionando ambas para trás, e faça o desenho de um triângulo com as pernas. 
Fireman Básico e Cruzado - Posicione a mão de sustentação ao alto da barra (direita), e a outra mão mais abaixo, na altura do rosto (esquerda). Direcione a perna direita cruzando sobre a perna esquerda.Gire o quadril, encaixando a parte interna da coxa, flexione a perna esquerda e encoste o abdômen na barra. Solte o impulso e flexione as duas pernas entre a barra, trabalhando bem a parte interna da coxa. Mantenha o abdômen junto à barra, com o braço de sustentação (direito) estendido na barra. Finalize o movimento girando em torno da barra. 
Seat básico - De frente para a barra, posicione o braço direito acima da cabeça e o braço esquerdo na altura do rosto. Flexione a perna esquerda na barra, deixe a parte interna da coxa ficar bem encaixada. O pé ficará apoiado em frente à barra. Depois de encaixar a perna esquerda na barra, cruze a perna direita sobre a perna esquerda, como se estivesse sentando em uma cadeira. Estique a perna esquerda que está posicionada embaixo da perna direita, solte a mão esquerda da barra e coloque-a na cintura. 
Depois mais dicas
Beijinhos
Taci

Comportamento...

Depois de assistir o Programa 'De frente com Gabi' ontem com Eduardo Nunes, minhas ideias feveram. Sim, por que pela primeira vez vi uma pessoa com verdadeiro cunho para a construção de um livro de 'auto ajuda' que na verdade exige mais atitudes do que conselhos.
Uma das dicas que foram apresentadas que ao meu ver foi mais interessante foi a relação do homemXSexoXMãeXAmiga... Por que nós mulheres nunca percebemos isto? Um homem que está querendo entrar numa relação vai procurar na verdade uma companheira para tudo. Na cama, alguém que o satisfaça. Na vida alguém que se dedique  como uma mãe e se importe como uma amiga. Adorei as explicações e confesso: tenho uma mente masculina neste sentido. Para mim, as relações devem e podem ter algum sentido além de sentimento, relação tem que ter satisfação em todos os âmbitos...
Uma boa dica pra quem gosta deste tipo de leitura seria o livro do mesmo: Sedução uma estrada de dois caminhos. Pesquisem, informem-se e apaixone-se!

Chair dance... Aprenda e sensualize

Meninas... Estava sem uma ideia de sugestão para esta semana até ver o vídeo da Nana Gouveia fazendo um chair dance...
Sinceramente não gostei! a dança serve para vc ficar mais sensual e não vulgar! E outro toque: Dança foi feita para interpretarmos com o corpo a música... De nada adianta colocar aquela musica da moda se ela não te empolga!
Dica: Ensaie antes de dançar, faça movimentos pequenos e certifique-se que a cadeira se adequa a você... 
Irei colocar um video de uma academia pra vcs verem a diferença
Bjo
Taci

Pole dance ou Pole Fitness... Na dúvida fique com os dois!

Adoro Pole Dance! Fico olhando alguns videos e babando nas meninas que de forma sensual, feminina e fitness conseguem encantar nesta dança emblemática... Vamos a uma breve descrição sobre como surgiu e como é praticado hoje em dia o Pole Dance!
O Pole dance surgiu provavelmente através de uma dança praticada na Índia de nome Mallakhamb ou homem de força no dialeto hindu. Alguns homens utilizavam do mallakhamb para ganho de massa muscular.... Sua prática no ocidente passou a ter uma conotação sensual, sendo utilizado por algumas mulheres como meio de sedução... Hoje em  dia, além de ter este apelo sensual, o pole dance ou dança do poste é utilizado também como uma forma de condicionamento físico tornando-se uma forma de ginástica mais lúdica a qual está lutando para ganhar status olímpico...
Depois de tanto blá blá blá, só conferindo um video dedicado a esta arte... Se for praticar em casa, lembre-se de comprar um poste de procedencia!
Bjo 
Taci